Если муж стал агрессивным, что делать? Ангельское терпение или кардинальные перемены — как вести себя с агрессивным мужем? Мнение психолога агрессия со стороны бывшего мужа.
Агрессивный муж - явление в нашей стране распространенное. Как получается, что милый и чуткий человек, за которого мы выходили замуж, вдруг превращается в агрессора, цепляющегося к каждому пустяку? Хорошая новость: если есть путь от прекрасного принца до вечно недовольного чудовища, то может быть и обратный вариант.
Почему муж становится агрессивным?
Причины агрессии мужа
Чаще всего агрессия у мужской половины населения играет положительную роль: она позволяет добиваться положения в обществе, успешно конкурировать в среде себе подобных. Но бывают случаи, когда вместо работы и соперников такой тип поведения переносится на семью.
Если муж стал агрессивным и раздражительным, причин может быть несколько:
1. У него крупные неприятности на работе. В условиях стресса мозг не улавливает перехода от рабочих отношений к родственным, поэтому мужчина продолжает злиться и доказывать что-то дома по привычке.
2. Причиной агрессии могут стать психологические травмы, полученные в детстве. В этом случае необходимо понять, почему их последствия начали проявляться именно сейчас.
3. Муж агрессивно себя ведет также, если в отношениях между его родителями имелось постоянное напряжение. Получив в наследство такую ролевую модель, он продолжает действовать по заранее запрограммированному сценарию.
4. Такое поведение также является характерным для людей, злоупотребляющих алкоголем и наркотическими препаратами. Происходит нарушение психики, и человек просто не в состоянии контролировать себя. Определившись с причинами, следует приступить к действиям.
Что делать, если ваш муж агрессивный?
Первое, чему надо научиться женщине, попавшей в такую ситуацию, – правильно вести себя во время вспышек гнева у второй половины. Выхода может быть два.
1. Не вступать в конфликт. Если вы видите, что муж близок к новому приступу, уклонитесь от разговора с ним – сходите в магазин, прогуляйтесь, отправляйтесь по своим делам. Главное – дать ему успокоиться. Даже если муж очень агрессивный, показать, что его поведение неприемлемо. Об этом нужно четко и спокойно сказать, а затем выработать совместную стратегию по борьбе с отрицательными последствиями этих эмоций. Есть достаточно легкие способы справиться со злостью и раздражением, самый простой и полезный – физическая нагрузка.
Добрый день!
Решил не создавать новую тему, раз есть такая. Надеюсь, что кто-то мудрый сможет ее прочитать.Я как раз такой муж и есть. У меня бывают приступы неконтролируемой ярости. Сегодня, как раз такой случился, я поссорился с женой. Боюсь потерять ее и ребенка, поэтому пишу Вам тут. Так же завтра пойду сдавать анализы на гормоны и проверять щитовидную железу (у моей мамы такая проблема, правда у нее после родов щитовидка выезла, но может быть наследственное).
Город, в котором я живу, совсем маленький и не уверен что тут будут грамотные психологи. Опишу все подробно, может это поможет, заодно выговорюсь.
Я . Мне 28 лет. Родился в маленькой городе, потом переехали в Москву, когда мне было 12 лет, после смерти отца. Т.к. у меня отец москвич, то в МСК нас с мамой ждала бабушка и мой брат, он на 13 лет меня старше. В Москве я обзавелся друзьями, считаю этот город родным и очень его люблю. Закончил школу, потом поступил в институт. Институт не понравился перевелся в другой, потом бросил, собрался в армию. В армию не взяли по состоянию здоровья. Вернулся обратно в институт на заочное отделение и пошел работать. Работал в разных сферах, но ближе всего оказалась HR. Менеджером по персоналу работал в кадровом агентстве и у прямого работодателя. В позапрошлом году нашел для себя неплохую компанию: хорошее руководство, отличный коллектив. Работы много, но все было по плечу.
Частично считаю себя не очень удачливым парнем, т.к. осознание что нужно зарабатывать пришло только годам к 25. До этого времени больше занимался поисками себя. Могу выпить пива с друзьями, крепкие напитки не употребляю. Курил 13 лет, но сейчас бросил. Люблю играть в компьютерные игры, тренировать собаку. Стараюсь все делать на 100%. Девиз: нормально делай - нормально будет.Моя жена. Моя жена (мы официально не расписаны, но я ее такой считаю), на 9 лет меня старше. Она кандидат наук, имеет дочь 16 лет от прошлого брака. Красивая женщина. Живет в маленьком городе. Развелась с мужем в прошлом году из-за нежелания последнего что либо менять в жизни. Конкретнее: постоянно играл в комп. игры, дочерью не занимался, жене внимания не уделял, без планов на будущее, даже по дому не помогал вообще. Жили они в 1-ой квартире, в которой не было ремонта много лет. Жена сама делала что могла: красила коридор и пр. Межкомнатную дверь ставил муж ее сестры, в то время как бывший муж моей жены, сидел рядом и играл в компьютер. Это я все пишу не для того, чтобы показать какой он плохой, а чтобы Вы поняли, что моя жена устала от такой жизни.
Конечно на этом фоне я выглядел лучше и мне удалось ее убедить развестись.Наши отношения. Мы вместе больше 6 лет. Познакомились в МСК. Завязался роман. Я в МСК, она у себя (другой конец страны). Она замужем, а я в нее влюбился. И решил добиться. Телефонные разговоры, письма и пр. Встречи 2-4 раза в год. в разных городах страны. Романтика. За это время мы много раз расставались, потом сходились. Надо сказать, что это ед. женщина с которой у меня были отношения (подростковый возраст не в счет). Ругались много, был промежуток кода мы ругались, каждую субботу. В отношениях я честный человек, за что и страдаю. У меня совсем нет секретов от нее. Курил гишишь, гулял с другими (надо отметить, что это после крупных ссор) - все это знает моя жена. Считаю, что если накосячил, лучше сразу признаться, ведь это все равно всплывет. А учитывая мою память, я могу и сам проболтаться. Так что лучше все рассказать. Просто потом, в сл. ссорах это все мне всплывает, и даже через несколько лет. Что жутко меня раздражает.
Год назад. Год назад, после ее развода с мужем, я решился переехать к ней. Собрал вещи и уехал из МСК в провинциальный городок. Бросил перспективную работу, которая мне нравилась (начальница даже плакала), родных и друзей. Мы жили в ее однокомнатной квартире с 16 летней дочерью. Надо сказать что дочь меня приняла. Не в штыки. Жить можно. Жена устроила меня к себе на работу. План был такой: у нее на работе открылись новые возможности и ей дали повышение и прибавку к зп. Мы вместе работали бы над одним, проектом за который нам хорошо заплатили и мы уехали бы в МСК.
Случались ссоры, но крупно мы ссорились раза 2 всего за полгода. И то из-за падчерицы. Т.к. она, как и ее папа, ничего не делает по дому, то меня жутко бесило мыть за ней посуду. Считаю, что подросток в состоянии помыть за собой тарелку и хотя бы протереть пол.
Сделал ремонт в квартире. Только потолок не трогал, он был ед. нормальным. Полы, стены, двери подверглись полной переделке.
Весной у жены случилась задержка и мы решили оставить ребенка, т.к. все таки возраст и второго шанса может не будет. Надо отметить, что из-за этого решения она не смогла поехать в Америку на полгода по программе Фулбрайт, которую выиграла. И на которую потратила год. Иногда у нее проскальзывает, что если бы она поехала, то нашла там себе американца и осталась бы, даже если не нашла то все равно осталась бы, нашла способ. Уверен, что если бы захотела, то реально осталась.
В конце весны я случайно узнаю, что на моей старой работе открылась новая должность с другими деньгами. И меня хотят взять на нее. Тут у нас родился другой план: Я уезжаю обратно в МСК, она продает квартиру и приезжает ко мне.
Я уехал. Но буквально на след. день узнал, что предатель и уезжать не нужно было. И она никуда не поедет. 2 месяца долгих уговоров и выслушивания какой я козел (простите) и нам удалось наконец-то сдвинутся с мертвой точки. В конце лета она продала квартиру взяла кредит и купила двушку. Так же в конце лета ей снова дали повышение и прибавили з/п. Стало очевидно, что никуда она не поедет.
Стало понятно, что никуда она не поедет и было решено. Мы снова решили поменять план. Я беру на своей работе отпуск по уходу за ребенком и приезжаю обратно. Она работает, мы ждем деньги со старого проекта - отдаем их за квартиру, потом ее продаем и уезжаем в МСК. Как раз за это время окрепнет ребенок.
Я снова бросаю работу (т.к. не ясно возьмут ли меня обратно), родных, друзей, перспективы роста и приезжаю в этот маленький город.Настоящее время Сейчас я уже 2.5. месяца сижу с ребенком. Готовлю (чего раньше не делал вообще), уже кстати, не плохо научился. Убираюсь каждый день (падчерица не помогает с этим вообще никак, только с очень большого "пенделя", со стороны жены естественно). Хожу по магазинам. Занимаюсь ребенком. Короче, делаю все что должна делать женщина. Супруга наоборот, пашет как лошадь по 12 часов без выходных, то что должен делать как раз я.
То что меня бесит Меня эта ситуация жутко раздражает. Меня бесит убираться за падчерицей (с того года, ничего не изменилось), я устаю от ребенка (я ее люблю конечно и жить без нее не могу, но бог видит, как тяжело с маленькими детьми, когда она ничего сказать не может и только орет), каждый божий день таскай ее на руках из одного угла квартиры в другой. Меня раздражает, что я вообще не работаю. Я терпеть не могу этот городок, в котором даже нет выбора в какой кинотеатр сходить, птм, что он тут всего один. Я ни с кем поговорить не могу, птм, что никого не знаю, а из-за большой разницы во времени я и со своими друзьями поговорить не могу. Я не могу это обсудить и со своей женой, так как она устает сильно на работе и считает то это я с жиру бешусь и ни черта не делаю по дому: У нас в новой квартире нужно сделать ремонт. В комнате падчерицы я сделал, осталась кухня и наша комната. Что мог бы начать делать ремонт на кухне.
Приступы ярости Вчера жена пришла с работы, а я пошел гулять с собакой, считаю это своей отдушиной, т.к. могу выбраться из квартиры и позаниматься с питомцем (кстати, собака не моя, а падчерицы, которая за ней не ухаживает. Пес вырос дурным и своенравным, вот и пытаюсь его вразумить). После того как пришел домой, она мне сказала, что не смогла поспать, т.к. ребенок не уснул. А я хожу и занимаюсь собакой. И все это недовольным тоном. А меня бесит, когда со мной таким тоном разговаривают, нет бы сказала: "дорогой, в сл. раз не гуляй так долго с собакой или выходи позже, я после работы хочу поспать." Естественно, я разорался, что она не может час посидеть с ребенком. И все. перестала со мной разговаривать. Ладно, я отдышался, решил помирится. Вечером пошел гулять с псиной купил шоколадку. Сегодня целый день пытался разговаривать обычным тоном, несколько раз просил не дуться. "Вылизал" всю квартиру, приготовил поесть, постирал, позанимался с малышом, с собакой. Жена сегодня не была на работе во второй половине дня (надо сказать, что она работает с 8 утра до 5 вечера, а потом еще несколько часов перед сном). И вот когда уже лед дрогнул, она мне сказала, что не хочет ехать в МСК. Это меня жутко взбесило и я запустил в полет стоящий рядом табурет. К своему стыду, при ребенке.
У меня бывает такое, я могу запустить мобильным телефоном в стену, просто наорать при малыше, такое было 2 или 3 недели назад. Когда такое происходит я не контролирую себя, мне хочется просто что-то разрушить. Конечно, я понимаю куда можно и куда нельзя кидать предметы, но это ед. что я понимаю в приступе гнева.
Я понимаю, что обстоятельства так сложились их надо перетерпеть и мы когда мы окажемся в МСК все будет по другому.... хотя может и нет... я не знаю.
Напишите мне, как бороться с этими приступами гнева?Извините, что такое длинное повествование вышло. Спасибо, что прочитали.
Женщины выходят замуж за ангелов, а через время могут получить демона. Что-то происходит, и спустя время многие супруги жалуются, что муж стал агрессивным и раздражительным. Как происходит такая трансформация, откуда и, главное, почему возникает агрессивный супруг в семье, и можно ли что-то с этим сделать, чтобы не быть вечной жертвой?
Вечно недовольный и злой партнер стал распространенным явлением в нашей стране. Такое состояние зачастую наносит физический или моральный ущерб. Есть люди, которые в состоянии противостоять таким всплескам эмоций, а есть те, для которых это будет критичным. Но если появляется причина, которая делает партнера таковым, вполне возможно, существует фактор, который вернет обычное психологическое состояние. Прежде всего стоит разобраться с причинами происходящего, чтобы иметь возможность что-то настроить.
Для мужского поведения агрессия довольно характерна.
Она позволяет завоевать социальный статус в обществе — вожака, лидера. Достигать целей, добиваться благосклонности дам. Успешно вести бизнес, конкурировать с соперниками в любой сфере.
Так что, как видим, в определенных дозах такое состояние даже полезно, являясь стержнем мужского характера. Так откуда же берется злой и нервный мужчина, чьи критичные перегибы мешают жить?
Итак, почему муж стал раздражительным, каковы основные причины?
- Крупные постоянные неприятности на работе. К тому же в стрессовых условиях мозг не успевает переходить из одного режима, рабочего, в другой, семейных отношений, потому происходит перенос модели поведения. Мужчина доказывает свою правоту директору, стоя перед женой. Физическое истощение, недосыпание, переутомление — также поводы для раздражительности, причем собой тоже, а уже отсюда — и окружающими.
- Психологические травмы детства. Они могут обостряться в определенных ситуациях, могут уходить в подсознание, оставаться там годами. Стоит разобраться в причинах их проявлений в те или иные моменты. Без специалиста в таких делах не обойтись, чтобы избавиться раз и навсегда от внутренних комплексов.
- Применение модели поведения в семье, перенятой у родителей. Если отец с матерью постоянно находились на ножах, устраивали сцены с выяснением отношений, на фоне крика и скандалов, ребенок берет это за норму и подобным же образом строит свои семейные отношения. Обычно это заметно в самом начале отношений.
- Злоупотребление алкоголем, наркотическими препаратами и прочими средствами. Психика нарушается, человек уже не в состоянии сам адекватно оценивать окружающую среду и свое поведение, периодически теряет контроль над собой и не замечает этого, становится злым, недовольным всем вокруг и раздражительным.
- Синдром мужской раздражительности (СМР) — недавно возникший в медицинской практике диагноз. Характерен для того периода состояния мужчины, своеобразного климакса, когда в организме меньше вырабатывается тестостерона — мужского гормона. Это приводит к тому, что муж стал раздражительным и агрессивным, нервным и утомляемым. Так что не всегда такое поведение является следствием внешних факторов, но бывает обусловлено физиологическими причинами.
Способы проявления
Агрессивность — порой своеобразный способ мужского самоутверждения. Такое поведение часто возникает в случаях, когда человек испытывает недостаток любви, внимания, тепла. Таким способом он начинает за них бороться, доказывать, что достоин внимания.
Агрессивно выражают свои права на женщину ревнивые мужья. Для многих женщин такие эмоции принимаются за вспышки страсти, по принципу «бьет — значит, любит».
Также бывает, агрессивность становится способом общения.
Агрессивное поведение человека бывает проявлением его внутренних свойств, как например:
- слабость;
- неуверенность в себе и своих силах;
- внутренний гнев;
- разнообразные психологические комплексы. женщинам проще с ними справляться, потому что проще признать в себе несостоятельность. Мужчины менее гибки;
- многообразные страхи, в особенности не быть реализованным, состоятельным (в любом деле), достигнувшим чего-либо.
Часто муж очень вспыльчивый и агрессивный потому, что такова ответная реакция на запрет, ограничение прав, ущемление достоинства. Способом получить желаемое, если по-другому это оказывается невозможным. Когда такое поведение получает одобрение партнера, оно четко закрепляется как не только нормальное и приносящее результат, но и ставящее супруга на ступень выше, позволяющее доминировать в конфликте. Однако у агрессии есть свойство — она подобна огню, набрасывается на все вокруг, не выбирая объекта. Потому в следующем конфликте на месте соседа или кондуктора окажется супруга, которая совсем недавно восхищалась супругом, решающим вопрос на кулаках.
Формы агрессии
Несмотря на все многообразие форм этой эмоции, агрессия бывает:
- вербальной
- физической.
Казалось бы, с физическим ударом не сравнится ничто. Но нанесенное метко слово порой ранит не менее. Обидные прозвища, неконтролируемые высказывания, грубые выпады, угрозы, сравнения — все это наносит глубокую психологическую травму, особенно если происходит часто. Даже если слова не справедливы и все об этом знают, ранят они весьма болезненно, и даже извинения впоследствии не выравнивают поцарапанных отношений.
Физическое насилие очень распространено во многих семьях, сколько бы раз ни причинял боль вспыльчивый и раздражительный супруг своей жене, проходит время, и она все забывает. То ли в стремлении сохранить семью, то ли в безнадежной вере, что все изменится каким-то прекрасным образом, то ли из большой любви.
Агрессивный мужчина — какой он
У практически всех агрессивных личностей схожие черты характера. Какие именно?
- Часто считают окружающих своими врагами. Чтобы защитить себя от потенциального удара, наносят его первым.
- Имеют заниженную самооценку. Агрессию в таком случае воспринимают как тот самый способ самоутвердиться, доказать себе и сопернику свою силу.
- Ищут виновника своих ошибок извне. Вместо того, чтобы провести анализ собственного поведения, проще всего определить ответственного за неудачу среди окружения и наброситься на него с упреками. Свои слабости требуют оправдания, что возможно только при внешнем виновнике. Брать ответственность на себя подобные люди не любят.
- Позволяют себе вспышки гнева, легко и быстро воспламеняются, позволяя себе быть нервным, а иногда и наслаждаясь этим состоянием.
- Не идут на компромиссы, крайне эгоцентричны.
Что делать в случаях мужской агрессии
Если муж агрессивный что делать в первую очередь? Очень сложно сдерживать свои эмоции и не поддаться взаимной агрессии или бурным слезам, в зависимости от темперамента женщины. Это возможно в условиях хладнокровия и рационального подхода. Прежде всего не стоит вступать в конфликт. Женщине стоит всеми путями уклоняться от этого: отправиться в магазин за покупками, даже если ничего не нужно, пойти прогуляться, всячески стараясь исчезнуть из поля зрения и перестать быть раздражающим фактором. Когда агрессивный муж побудет наедине со своими эмоциями, он из-за отсутствия груши для битья успокоиться.
Помочь мужчине избавиться от приступов гнева и раздражительности можно только при его согласии и готовности. Никакой врач не исцелит больного, который не хочет быть исцеленным.
Как себя вести, если муж стал агрессивным и раздражительным, как правильно купировать конфликты? Помогут рекомендации психолога в сфере семейных отношений.
- Аккуратно напомните партнеру о его недостатках, если чувствуете, что нападки и обвинения в вашу сторону беспочвенны. Предложите вместе совершенствоваться и развиваться — совместное дело всегда объединяет.
- Постарайтесь найти причину вспышек и недовольства своего мужчины, разобраться, нет ли вашего вклада в процесс формирования негативных эмоций.
- Не позволяйте срывать на себе злость, неуверенность, раздражительность. Не принимайте на веру обвинения, не унижайте себя, подстраиваясь под все претензии и фантазии партнера.
- Не давите на мужчину, заставляя его действовать против своей воли, подчиняясь вашим желаниям, требованиям. Позволяйте партнеру стремиться и добиваться чего-то своего, даже если сами не видите в этом ценности и важности. Супруг тоже имеет свои желания и цели, не лишайте их. Лучший способ убеждения — переговоры, применяйте диалог в решении конфликтов.
- Не скрывайте свои обиды, сообщайте о них партнеру, выстраивайте обратную связь. Порой происходит то, что происходит, только потому, что мужчина понятия не имеет, что вам это не по вкусу.
- Укрепляйте собственную самооценку.
- Помните о своем достоинстве в сложные моменты. Порой стоит сделать вид, что ничего не происходит, чтобы обесценить эмоции.
- Управляйте собой, это распространяется и на окружающих. Владение собой часто решает проблемы больше, чем крик и яркие эмоции. При этом выпускать пар тоже необходимо, однако более безболезненными способами, их масса (физические нагрузки, побить подушку, заняться спортом и пр.). И тогда вопрос, почему муж стал таким, отпадет
- Если это проявление СМР — синдрома мужской раздражительности, то мужчине больше, чем когда-либо, требуется женское тепло и забота. В это время внимательное отношение со стороны близких поможет пережить сложный период. Иначе муж вечно будет находиться в этом состоянии.
Агрессия супруга: как избежать?
Агрессия является деструктивным поведением человека, которое наносит непосредственный вред объекту агрессии, выражающееся в психологическом дискомфорте и физическом ущербе, и противоречащее нормам взаимодействия людей.
Агрессия в семейной жизни - очень распространенная проблема
, которая не только разрушает браки, но и наносит серьезнейший удар по психическому здоровью супругов, порой вплоть до того, что человек начинает бояться особей противоположного пола или испытывать к ним ненависть. Не секрет, что больше всего в семье от насилия страдают женщины и дети, являясь объектом насилия мужчины, главы семьи. По статистике, каждая пятая женщина, состоящая в браке, подвергается регулярным побоям со стороны своего супруга, но что самое неутешительное - 35-40 % всех насильственных преступлений происходит в семьях, что еще раз подтверждает актуальность темы данной статьи.
Многие женщины, которые подвергаются агрессии со стороны супруга, не могут понять, что же им делать дальше, как быть. Некоторые пытаются избавить супруга от агрессивного поведения путем беседы или визита супруга к психологу. Для того, чтобы определить причины агрессивного поведения супруга, необходимо, в первую очередь, понять, к какому из типов агрессоров относится супруг. Итак, супруг может быть:
1. Живодер. Внешне идеальный семьянин, на работе всегда проявляет инициативу, нередко является “душой компании”, следит за своим внешним видом, перед окружающими людьми всегда милый и добрый. Тем женам, у которых супруг относится к этому типу, нередко даже завидуют, говоря “Какой же у тебя замечательный супруг!”. Однако, когда этот “замечательный супруг” возвращается домой, он перестает быть таким замечательным, и может ударить жену по любому поводу, полагая, что жена сама виновата в этом (пожалуй, так и есть - виновата в том, что вышла замуж за такого живодера).
2. Деспот. Один из самых опасных видов семейного тирана. В доме деспот чувствует себя полноправным хозяином и считает возможным применение по отношению к супруге грубой силы без всякого на то повода (так, для профилактики, чтобы жена знала свое место). Супруга деспота боится кому-либо рассказать про насилие, которое происходит в их семье, так как она боится деспота, очень сложно предугадать, как сильно он готов зайти в проявлении своей агрессии. Нередко побои случаются в состоянии сильного алкогольного опьянения, когда деспот приводит в дом компанию друзей, избивает жену, если та не делает так, как он хочет, а на утро не считает нужным даже извиниться, мол, так случилось - это жизнь.
3. Неудачник. Как правило, у такого человека заниженная самооценка, он не реализовался в жизни так, как он планировал. Потому он предпочитает всю свою злость и агрессию, накопленную в результате жизненных неудач, срывать на слабой женщине. Он нередко пьет, именно в состоянии алкогольного опьянения наиболее опасен. Вечно не удовлетворен жизнью, считает, что общество отнеслось к нему несправедливо, и, конечно, у него во всех неудачах виноваты супруга и дети, но не он сам.
4. Бунтарь. Наименее опасный тип агрессора, но только не в состоянии алкогольного опьянения. В обычной жизни он любит свою супругу и детей, заботится о них, помогает с домашними делами, однако если он на взводе, он способен толкнуть супругу, ударить ее. В состоянии алкогольного опьянения он способен полностью потерять контроль над своими действиями и наброситься на супругу с кулаками. Однако, в отличии от деспота, на утро он всегда извиняется перед супругой, утверждает, что такого больше не повториться, тем не менее проявление агрессии может повториться и не раз.
Наиболее опасная стадия проявления агрессии происходит тогда, когда объектом этой агрессии становятся дети. Что же делать в таких случаях женщине?
Ну, во-первых, следует осознать, что если супруг проявил агрессию однажды, все его уговоры относительно того, что этого больше не повториться или это было в последний раз на 99 % - ложь, ибо механизм агрессии уже запущен, и супруг будет проявлять агрессию снова и снова. Крайне редки случаи, когда агрессор отправлялся на внутренний разговор с самим собой, и убеждал себя больше никогда не проявлять агрессию, так как семья является самым ценным в жизни человека, и дети не должны видеть своего отца таким, ведь они берут с него пример и т.д. Чаще всего супруг не способен справиться с проявлением агрессии без помощи других людей и психолога. Но нужно учитывать - если проблема агрессивного поведения супруга очевидна для вас, для него самого она не так очевидна, потому будьте готовы к категорическому отказу от помощи психолога.
Во-вторых - не терпите. Многие женщины мирно терпят унижения супруга, надеясь на то, что он “возьмется за ум”. Все произойдет в точности наоборот - супруг увидит, что вы спокойно относитесь к его нападкам, и посчитает, что это допустимо. Терпеть и бездействовать - самый худший из всех решений, который может принять женщина (хуже только ликвидация супруга, но это не тема разговора).
В-третьих - если у вас есть дети, подумайте в первую очередь о них. Если дети видят весь этот ужас, у них на всю жизнь может остаться психологическая травма. Неужели вам этого хочется? Или вы полагаете, что в очередном приступе агрессии муж думает об этом? Как бы не так, и единственное, о чем он думает - как показать свою силу, свою власть, и совершенно неважно при этом, кто перед ним.
В-четвертых - если вы видите, что дальнейшая жизнь с агрессором невозможна, что вы перепробовали все возможные методы лечения, и консультации психолога не приносят результата - разводитесь. У многих женщин сразу возникает панический страх от одной мысли о разводе, так как далеко не все из них работают, а потому не знают, за что они будут обеспечивать себя и детей. На самом деле развод порой бывает единственным выходом из ситуации, и лучше разорвать отношения, чем терпеть постоянные унижения.
Давайте разберемся, что же удерживает женщин от развода
, даже когда это решение кажется очевидным.
А) Экономическая зависимость от супруга. Супруг является единственным кормильцем в семье, а потому женщина не представляет себе, как же она одна будет содержать детей. В данном случае женщина должна либо найти себе работу, или попросить родственников поддержать ее (помочь материально, с жильем и т.д.). Помните, что супруг-агрессор прекрасно осознает вашу экономическую зависимость, иначе он бы боялся, что вы уйдете, и не действовал столь агрессивно по отношению к вам.
Б) Страх, что супруг с еще большим желанием будет применять агрессию. Женщина боится, что если она уйдет от супруга, он ее найдет и причинит еще большую боль (вплоть до убийства), а потому ей приходится жить с мужчиной, даже когда у нее не остается терпения. На самом деле останетесь вы или уйдете - от этого ситуация с агрессией не изменится. Гораздо лучше уйти и спрятаться где-нибудь, где ваш супруг вас не сможет найти, только так вы сможете защититься от нарастающей агрессии.
В) Удовлетворенность сложившейся ситуацией. Бывает и так, что агрессия супруга женщину устраивает, ведь тогда она играет роль жертвы, которую все жалеют и которой сочувствуют, будто бы она такая хорошая, заботится о семье, а муж агрессор, ничего не ценит еще и бьет ее. О том, что роль жертвы устраивает ее, женщина порой боится признаться самой себе, не то что окружающим, но это так. Выход один - перестаньте играть роль жертвы и поймите, что вас есть, за что ценить помимо того, что вы терпите всю эту агрессию. Если не думаете о себе - подумайте о детях.
Г) “Бьет - значит любит”. Некоторые женщины обманывают себя, считая, что раз мужчина бьет их, значит, он к ним неравнодушен, он ревнует их, а ревнует - значит любит. Такие женщины испытывают настолько серьезный недостаток заботы со стороны мужа, что в качестве этой заботы готовы рассматривать даже побои. Женщине в данном случае следует понять, что проявление любви должно быть совершенно иным, что она выражается в комплиментах, помощи, ласке, но никогда она не проявляется при помощи кулаков.
Д) Боязнь одиночества. Женщина в этом случае просто боится остаться одной, что никто ее больше не полюбит, думая - пусть уж лучше будет муж-агрессор, чем никакого не будет. На самом деле большинство женщин, уходивших от супруга-агрессора, вскоре находили свое счастье с другим мужчиной, так как, уходя они психологически приобретали свободу действий, становились более независимыми, и достойный их мужчина нередко сам находил их. Поэтому не нужно ничего придумывать и вырисовывать в своем сознании неутешительные картины, ибо далеко не факт что когда-либо ваши худшие страхи станут реальностью, а скорее даже напротив - они никогда не сбудутся.
Е) Убеждение в том, что супруг измениться в лучшую сторону. Женщина думает так: “Ну, ведь раньше он был таким заботливым и нежным, наверняка эта агрессия скоро пройдет и все будет как прежде”. Однако проходят годы, а время изменений все не наступает. И никогда не наступит, пока мужчина сам не захочет измениться. И пока вы будете терпеливо сносить побои и ждать, когда же ваш супруг соизволит измениться, он будет наслаждаться своим поведением, так как не будет встречать никакого сопротивления, а, значит, подобное поведение устраивает обе стороны. Только ваш ответ агрессии способен что-то изменить. Если мужчина в очередной раз проявил агрессию - уходите, не навсегда, а на время (если только эта агрессия не носит постоянный характер), и вот тогда мужчина задумается о том, что он был неправ, применяя по отношению к вам агрессию. Тем не менее, ваше быстрое возвращение домой вновь настроит мужчину на агрессию. Здесь важно, чтобы ваше возвращение далось мужу нелегко, чтобы он сам вас искал, и только найдя вас, предпринял все возможные действия, чтобы уговорить вас вернуться к нему.
Что поможет женщине избежать мужской агрессии?
Конечно же, основная проблема агрессии кроется в мужчине, а потому желательно, если мужчина самостоятельно не способен победить агрессию, посетить семейного психолога. Если ничего не помогает, то женщине лучше уйти от мужчины. Навсегда или на определенный период - решать вам.
Тем не менее, не нужно полагать, что мужская агрессия зависит исключительно от мужчины - роль женщины в ней также велика, и если после очередных побоев просто жаловаться другим людям на то, какой агрессор ваш супруг, и что он не хочет меняться - прогресса не будет. Напротив, если ваш супруг узнает, что вы жалуетесь на него знакомым, агрессивное поведение по отношению к вам и детям участиться.
Поэтому советы женщинам, как уйти от мужского насилия
:
1. Думайте о своем здоровье. Очень часто женщина растворяется в супруге, думает, чтобы ему было хорошо, но совершенно забывает о себе. А потому постоянные мужские агрессии серьезно подрывают физическое и, в первую очередь, психическое здоровье женщины. В результате женщина может терпеть побои и агрессию на протяжении многих лет, а результат тот же - распавшийся брак. Но в отличие от того, когда женщина уходит сразу, в этом случае ей от мужа “в подарок” достаются невроз, частые нервные срывы, депрессии и т.п. В результате ей сложнее потом найти работу, встретить своего мужчину. Так что прежде чем прощать очередную выходку супруга взвесьте, стоит ли оно того. Уйти от безнадежного агрессора лучше раньше, чем позже. Жизнь одна, и ее качество напрямую зависит от состояния вашего здоровья, поэтому берегите его.
2. Всегда имейте свое мнение и не бойтесь чужого мнения. Если вам плохо - расскажите об этом тем людям, которые вам могут помочь. Вы должны четко понимать в первую очередь, что лучше для вас и ваших детей, и учитывать это. И не бойтесь чужого мнения, ведь ваши подруги могут говорить: “Да ты что? Уйти от такого мужика - он и обеспеченный и сильный…”, но они судят со своей стороны и не знают всех подробностей, а потому думать после очередного проявления агрессии “а что же скажут подруги?” глупо, ведь это не им потом избавляться от психологических проблем и сводить синяки, а вам. Также с осторожностью относитесь к мнениям родственников агрессора, особенно его матери, которая будет убеждать вас: “Да мой сын никогда женщине слова грубого не скажет, не то что ударить”. Поймите, что это мать агрессора, и для нее он всегда будет самым лучшим. И даже если вы будете показывать ей свои многочисленные синяки, она скажет, что это вы нарочно клевещете и где-то сами ударились. Не бойтесь уйти вопреки мнению семьи агрессора, если вас супруг не подает надежд в части избавления от агрессивного поведения.
3. Повышайте уверенность в себе. Если вы будете уверены в себе и будете знать себе цену, вы никогда не допустите, чтобы мужчина поднял на вас руку. Для знающих свою цену женщин дерущийся мужчина - не мужчина, он теряет в их глазах всякое уважение, а как можно жить с человеком, которого ты не уважаешь?
4. Никогда не скрывайте факта насилия. Очень часто супруга-агрессора можно остановить, только попросив помощи. Пока никто не узнает о том, что против вас произведены акты насилия, вам никто не сможет помочь.
5. Помните о том, что жизнь одна, и не нужно тратить ее на то, что доставляет вам и вашим детям страдания. Примите решение изменить свою жизнь как можно раньше, пока не стало поздно.
Но, что же делать супруге, если предметом агрессии мужа стала не она, а ее ребенок?
1. Неявно занять позицию ребенка, защитить его. Супруг уже взрослый, а потому должен быть умнее, чем ребенок (по определению). А вот ребенок очень часто не способен постоять за себя, особенно в случаях, если отец является для него авторитетом. К тому же самооценка маленьких детей еще на стадии формирования, и агрессия может нанести по ней серьезный удар, что в будущем негативно скажется на жизни человека.
2. Поговорить с супругом относительно его агрессивного поведения. Попросить его, чтобы он представил себя на месте ребенка, что он чувствует, обидно ли ему. Взрослые очень часто копируют поведение своих родителей, и, если ваш супруг позволяет срывать агрессию на ребенке, велика вероятность того, что в свое время его отец агрессивно относился к вашему супругу. В таком случае мужчине будет проще понять чувства ребенка, ведь он сам это когда-то пережил.
3. В том случае, если супруг перешел границы дозволенного и начал применять к ребенку регулярные рукоприкладства - уходите с ребенком из дому, или вызовите полицию. Помните про существование телефона доверия.
4. Если супруг очень часто нападает на ребенка словестно, не находит с ним общий язык, возможно на время отправить ребенка к ближайшему родственнику (бабушке, сестре, маме) до выяснения истинных причин агрессии супруга (самостоятельно или при помощи психолога).
Самое главное что следует запомнить - родитель вправе наказывать ребенка, но всегда необходимо отделять наказание, адекватное проступку ребенка, от необоснованной агрессии. Порой агрессия одного из родителей доходит до такой степени, что разобраться в проблеме может помочь только высококвалифицированный психолог. Если и это не помогло - не смотрите, как мучается ваш ребенок, забирайте его и уходите к родственникам - это лучший из всех возможных вариантов.