Расставание. Как себя вести

Вопрос психологу:

Мне 28 лет. Познакомилась с парнем на год старше себя, были замечательные отношения на протяжении 1.5 месяцев, он так рад был нашему знакомству, хотел чтобы наши отношения так же хорошо продолжались как были, и что наша случайное знакомство это судьба, периодически об этом говорил. И это было взаимно. Но тут меня отправили на 3 недели в командировку на за несколько тысяч км. Общались по телефону, переписка, первую неделю интересовался всем чем я занимаюсь, что у меня нового, проявлял заботу, тепло ли я одеваюсь? (тат как была зима) и т.д., но вот со второй недели примерно почувствовала что что-то не так, (краткая переписка стала). Я сама себя успокаивала, что может на работе у него загруженность и проблемы, устает и на расстоянии ничего не стала спрашивать по этому поводу.... но когда вернулась домой, то не заметила особой радости и того что по мне скучал, в отличии от меня. И решила узнать что произошло в наших отношениях? В ответ услышала что его перестало ко мне тянуть, влечь, перестал скучать по мне.....С его слов я во всем его устраивала, все что ему нравится в девушках, есть во мне. Но вот что-то не так, чего-то не хватает чтобы мы "плыли на одной волне"! И что у подобные отношения происходят уже в 3-й раз - отношения начинаются с интересом и симпатией, а заканчиваются резко и вот таки не длятся более 2-3 месяцев. И вот мы расстались по его инициативе. Но по окончании разговора он спросил не буду ли я против если мы останемся друзьями и он иногда будет интересоваться моими делами, на что я ответила что я не против и всегда отвечу.

Прошло почти 3 недели после нашего расставания, но я не могу его забыть, меня тянет к нему, мне хочется постоянно быть рядом с ним. И я поняла, что это именно тот человек с которым бы хотела создать семью. У меня официального брака не было, детей пока нет. Но он был женат 3 года, и вот 3 года как в разводе. Есть сын, к которому очень сильно привязан, живут в разных городах, но периодически он ездит к нему.

Не могу понять причину расставания и как могут так быстро пройти чувства, если они были? Может он боится серьезных отношений, страх что может вновь разочароваться? Не знаю что думать..

Помогите советом пожалуйста! Стоит ли надеяться на то что наши отношения возобновятся или же стоит отпустить эту ситуацию и стараться забыть его, так как продолжения не будет???? И если есть шанс возобновить отношения, то как лучше мне поступить, чтобы у него вновь появилось желание быть со мной?

По характеру он очень добрый, решительный, ответственный, верный человек.

На вопрос отвечает психолог Гладкова Елена Николаевна.

Здравствуйте, Юлия!

Ваше письмо вызвало у меня множество противоречивых чувств. Начиная с Вашей просьбы посоветовать о развитии ситуации дальше, и заканчивая характеристиками Вашего партнера.

Любовь, когда они есть между людьми, позволяет поверить в свою значимость и дает возможность ответить тем же своему партнеру. И не важно, как эта значимость будет выглядеть: признанием Вашей исключительности и необходимости для другого человека, ощущением окрыленности, привязанностью к другому чело-веку. Важно, что любовь утверждает нас в собственной значимости, вселяет уверенность в себе и в партнере, опирается на доверие и уважение.

Страсть, так похожа на любовь своим накалом и появлением похожих чувств, но нуждается она совсем в другом. Страсть требует постоянного подтверждения значимости другого в Вашей жизни. Она совсем не интересуется Вами лично, Вы не входите в круг ее интересов, она рассматривает только Вашу эмоциональную и физическую зависимость от партнера. Причем, чем больше страсть, тем выше уровень такой зависимости. И если по каким-то причинам человек перестает питать эту самую страсть таким подтверждением, то она быстро угасает, сходит на нет. И иногда это чувство становится движущим мотивом личностей, нуждающихся в постоянном подтверждении со стороны своего значения, их одержимостью, их манерой строить отношения.

Возможно и в Вашем случае, а по Вашему описанию у Вашего партнера были уже отношения, которые не носили длительный характер, как раз такое развитие событий. Ваша удаленность на достаточно большой период времени (3 недели при общей продолжительности самих отношений 1,5 месяца) убедила Вашего партнера что и Вы не будете ради него отказываться от каких-либо своих обязанностей или желаний, он не станет для Вас тем светом в окошке, ради которого Вы будете тратить все силы, чтобы поддерживать его горение.

Это как костер, которому необходимы дрова, чтобы продолжать гореть. Если их не кому подкидывать, то он раньше или позже все равно потухнет.

Вполне возможно, что Ваш «добрый и ответственный» человек боится ответственности за любые отношения вообще, особенно если они требуют работы над собой.

Еще мне показалось странным просьба «оставаться друзьями» и то, что он «иногда будет интересоваться моими делами». Это выглядит как способ не закрывать двери на случай непредвиденной ситуации, своего рода «запасной вариант». Во всяком случае, так это выглядит для меня по Вашему описанию.

Готовы ли Вы оставаться этим запасным вариантом? Как долго? Подумайте над подобным вариантом развития событий!

Вы пишите, что он очень любит своего ребенка и часто навещает его, хотя они живут в разных городах. И это еще больше в моих глазах делает его ищущим «свое отражение в других», в данном случае в собственном ребенке.

Если Вы готовы бороться за свое желание остаться с Вашим партнером, просто еще раз взвесьте все «за и против» такого партнерства. Ваш партнер постоянно будет нуждаться в подтверждении своей значимости. Причем делать это он будет не зависимо от того, что для этого делаете Вы. И такие способы могут быть разнообразны, не всегда приятны и понятны их партнерам: начиная от большого количества партнеров по сексу, и заканчивая желанием утвердиться такой личностью в собственной семье за счет тирании и агрессии, направленной на близких. Rating 5.00 (1 Vote)

Вы вместе уже значительно время, но отношения не клеятся, и все идет наперекосяк. Что делать, если ваш парень хочет расстаться? Как взять себя в руки, выйти из ситуации с гордо поднятой головой и не уронить самооценку?

Если инициатива принадлежит женщине, ей гораздо легче справиться с разрывом отношений, хотя волнение, скорее всего, будет нешуточным так или иначе. Ведь не каждая барышня имеет опыт нелегких разговоров с бывшими возлюбленными и вряд ли в точности знает, что делать, чтоб новость была воспринята мужчиной стоически.

Как красиво расстаться с парнем и при этом, с одной стороны, не уронить свое достоинство, а с другой стороны, не обидеть человека, который еще недавно делился с тобой теплом, позитивными эмоциями, самыми сокровенными мыслями?

Для начала, нужно смириться с тем фактом, что разрыв отношений неминуем. Если путей для отступления нет и расставание неизбежно, будь тому виной измена партнера, новая влюбленность, переезд или банальная скука, в какой-то момент следует принять ситуацию, как данность. Это поможет смягчить негативные эмоции, кипящие внутри.

Дважды в одну воду не вступить, жизнь идет, а это значит, что нужно смотреть вперед, а не назад. Забудьте о воспоминаниях, они лишь послужат в качестве соли на рану. Так как расстаться с парнем нелегко, независимо от того, кто стал инициатором разрыва, в первое время после прощальной встречи нужно постараться спрятать все вещи, которые могли бы напоминать о былом счастье.

Близкий сердцу подарок, совместные фото, сувениры – все это лучше припрятать на несколько месяцев пока душевная рана не заживет. Чуть позже, вы сами почувствуете когда, их можно будет вернуть на свои места или же выбросить за ненадобностью (такое тоже случается).

Не нужно делать из разрыва отношений культ. Если вы хотите узнать, как правильно расстаться с парнем, спросите тех, кто уже проходил через это. Прежде всего, важно смириться с новой реальностью, в которой уже нет экс-партнера.

Забудьте фразы со словом «если». Не нужно прокручивать в голове картинки из прошлой жизни. «Все могло случиться иначе, если бы…» Вы действительно в это верите? Даже если так, что это изменит, кроме сильных душевных страданий и демотивации?

Если вам кажется, что не все потеряно, и отношения можно вернуть, поговорите с кем-то, кто оценил бы ситуацию со стороны. Возможно, действительно, есть шанс, что мужчина будет готов вскоре вернуться. Объективным советчиком может стать психолог, близкая подруга или попутчик в поезде.

Важно выговориться и получить обратную связь от собеседника. Никогда не нужно делать поспешные выводы. Только время расставит все точки над «і».

Когда парень хочет расстаться с девушкой, он зачастую непреклонен, ведь ему нелегко решиться на откровенный разговор. И если уж он завел речь о разрыве, значит отношения дали глубокую трещину.

Вероятнее всего, ничего не вернуть вспять. Что же делать женщине, если она оказалась в подобной ситуации: бороться ли за любовь кавалера или молча капитулировать, признав поражение? Как правильно расстаться с парнем так, чтоб быстро оправиться от удара и не подорвать веру в себя?

Девушке нужно понять, насколько молодой человек ей дорог и любим. Если в глубине души она осознает, что чувствам пришел конец, отношения изжили себя, лучше оставить мольбы и слезы для дешевых мелодрам.

Зачем взывать к совести и состраданию мужчины, если это может только унизить вас же и не вернет бывшего партнера? Но вдруг вы понимаете, что рядом с вами любовь всей жизни. Что делать, если парень хочет расстаться, но при этом вы чувствуете, как теряете свое сердце и душу?

Настоящая любовь перечеркивает все стереотипы и преграды. За неё нужно бороться до последнего, иначе в дальнейшем вы обязательно пожалеете, что не использовали все доступные методы влияния на ситуацию. Но если речь не о таком высоком чувстве, правильней смириться и отпустить молодого человека.

Многие девушки ломают себе голову над вопросом, как красиво расстаться с парнем. Решение принято, но начать финальный разговор бывает нелегко. Важно собраться с духом и в один прекрасный день поставить решительную точку в безрадостных отношениях.

Следует быть максимально открытой и искренней. Какой бы ни была причина разрыва, мужчина заслуживает банального объяснения. Нелегко справиться с ситуацией, если ты не понимаешь, в чем твоя ошибка, и была ли она. Не стоит умалчивать причины расставания и свои скрывать эмоции.

Выскажите все, что думаете, и не мучайте молодого человека фразами наподобие «давай еще подумаем» или «может быть, мы будем время от времени встречаться, чтоб поговорить».

Так вы только напустите туману и оставите ложную надежду в сердце мужчины. Зачем манипулировать человеком, который еще недавно был дорог вам? Не стоит делать ему больно.

Ошибки прошлого можно исправить, если поговорить с теми, кого мы обидели. Вспомните прошлые разрывы отношений, и если вы кого-то жестоко бросали или отвечали грубым отказом на чувства незадачливого кавалера, есть смысл попросить прощения и перевернуть для себя ту страницу жизни.

Ведь незавершенные дела и тени прошлого могут не позволить вам с головой окунуться в новые романтические отношения. Каждое расставание несет в себе начало чего-то нового. Кто бы ни был инициатором разрыва, нужно постараться отнестись с позитивом к сложившейся ситуации.

Может действительно «ваш» человек ходит по улицам где-то рядом, и вы делаете правильную вещь, освобождая для него место рядом с собой.

К переходному периоду нужно относиться в худшем случае, как к легкому недомоганию, которое быстро улетучиться.

На смену ему придет солнечный день с новыми знакомствами, мечтами и планами.

Вы твердо решили, что отношения изжили себя, но не до конца представляете себе, как расстаться с парнем. Прежде чем начать разговор, продумайте, что вы будете говорить, в какой обстановке и как будете реагировать на его эмоции.

Стоит обратить внимание на ряд моментов:

Если делать все правильно, молодой человек рано или поздно смирится с вашим решением и будет благодарен за такт и внимательное отношение к его чувствам.

Возможно, вы останетесь друзьями. В любом случае вы сможете уверенно шагнуть в новую жизнь, не оставив в прошлом незавершенных дел.

Источник:
Как пережить расставание?
Разрыв, как правило, проходит болезненно для обоих. И не важно, что послужило причиной расставания. Былого уже не вернуть. Нужно смириться и идти вперед с поднятой головой
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-perezhit-rasstavanie

Как пережить расставание?

Разлука с человеком, которого любишь, является ситуацией сложной и неоднозначной. Чтобы ее пережить требуется не день и даже не пара недель. Просто забыть все и выбросить из головы не получится.

Как пережить расставание с любимым человеком, могут подсказать психологи. Есть определенные правила поведения и актуальные советы.

Разлука с человеком, с которым состоял в отношениях, всегда очень сложное и запутанное дело. Но психологи говорят, что такой разрыв пережить легче, чем развод.

Поэтому, если расставание произошло именно на моменте встреч, то это один их плюсов печальной ситуации. Жене залечить разбитое сердце всегда сложнее, чем возлюбленной.

Расставание с любимым человеком не должно занимать мысли девушки ночи напролет.

После определенного периода переживания шока необходимо постараться чем-то себя отвлечь, а заодно и расслабиться.

• Отлично поможет комплекс расслабляющего массажа в течение недели или двух. Он избавит от лишнего напряжения в теле и очистит голову.
• Уход за собой часто помогает отвлечься от грустных мыслей, а также повысить самооценку. Рекомендуется записаться на маникюр, сделать педикюр и сходить в солярий.

Уверенная в себе девушка, которая получает комплименты и улыбки окружающих, просто не имеет право быть одинокой и несчастной!

• Необходимо каждый вечер устраивать себе приятные сеансы наедине с собой. К примеру, принимать пенную ванную с какими-нибудь успокаивающими травами.

Во время такого единения с собой необходимо постараться забыть о прошлых отношениях и представлять рядом с собой достойного мужчину, с теми качествами, с которыми хочется его встретить.

Надо понимать, что расставание пережить за короткое время нельзя. Но, когда большая часть эмоционального груза будет снята, можно постепенно переходить к новым знакомствам.

Как только случилось расставание, надо сразу пытаться поменять обстановку. Чтобы все хорошо обдумать и восстановить силы психологи советуют уезжать из города.

Смена обстановки не поможет забыть ситуацию и решить ее, но она поможет забыться на некоторое время и подкопить сил.

The YouTube ID of fpvWmOBHKrE&list is invalid.

Советы актуальны и в ситуации, как пережить расставание с женатым мужчиной. Не стоит заниматься копанием в себе, унижаться, лучше устремить взгляд в будущее.

В любой ситуации надо стараться искать положительные стороны и принимать те уроки, которые дает жизнь. Новый жизненный опыт поможет в будущих отношениях.

У всех в жизни есть опыт расставания с близким и любимым человеком. У каждого этот опыт уникален, расставание происходит по тысячам причин и совершенно по-разному.

Общим является разочарование и боль из-за того, что отношения закончились. Я не буду говорить - «не расстраивайтесь, не грустите» - это естественно.

Но что делать, если грусть затягивается и начинает перерастать в депрессию, если пропадает желание что-либо делать вообще, желание жить. Как пережить расставание с любимым мужчиной или мужем?

Существует несколько ценных советов, которые помогут пережить расставание с любимым (любимым парнем или любимой девушкой, мужем или женой.)

Главное, чтобы это доставляло вам удовольствие: запишитесь на массаж, купите себе билет на концерт или мягкую игрушку, просто съешьте пирожное! И каждый день, пусть совсем маленький, но сделайте себе подарок!

Заведите обычный или электронный дневник, куда записывайте все ваши переживания и чувства. Так вы будете избавляться от напряжения и от тех размышлений о расставании, которые не приводят ни к чему, а только очень осложняют нам жизнь.

Все негативные эмоции - злость, обиды, боль - ни в коем случае не подавляйте! Просто выплесните их не на окружающих вас людей, а в спортзале или в парке.

Там у вас есть возможность поколотить грушу (домашний вариант - подушка), или заниматься любыми другими видами спорта. Важно во время занятий проживать, выпускать все накопившиеся чувства. После занятий абсолютно точно станет легче и лучше!

После расставания часто пропадает любое желание ухаживать за собой, особенно если вы в одиночестве сидите дома. Однако, как только вы начинаете ухаживать за своей внешностью, заботиться не только о душевном состоянии, но и о физическом, настроение всегда улучшается! Так что примените как руководство к действию - душистые пенные ванны, поход в салон красоты, покупка новой одежды.

Что может быть лучше, чем сменить обстановку и получить новые эмоции, не связанные со всем знакомым и привычным? Так что обязательно устройте себе поездку – на природу, в другой город или к морю. Всё зависит только от ваших желаний и возможностей. Не так важно, куда и на сколько, важно просто на время поменять пространство.

Общайтесь со своими друзьями - сходите в кино, в гости, в кафе или просто прогуляйтесь вместе. Наверно, вы уже выговаривались своей лучшей подруге о всем, что пережили, как вам нелегко и т.д. Сейчас уже важно отвлечься, хотя бы на несколько часов, и говорить с друзьями обо всем, кроме личной жизни.

Один из лучших способов помочь себе справиться с нелегкой психологической ситуацией - арт-терапия! Вы, конечно, уже слышали об этом эффективном методе. Всё очень просто: возьмите лист бумаги, краски с кисточкой и рисуйте. Четких правил нет - эффективно рисовать, не задумываясь о конечной цели, а можно придумывать сюжеты. Важен сам процесс!

И последнее - не запрещайте себе иногда побыть одной, иногда погрустить. Постепенно это станет проявляться все реже, и после вы обязательно взглянете на мир снова счастливыми глазами! Этим пользовалась я, когда переживала.

Теперь эти советы можете использовать и вы. Почему произошло расставание, с чем оно связано. - На эти и другие вопросы вы можете получить ответы в книге «21 закон счастливых отношений»

И самый главный совет

Если вы любите давать советы и помогать другим женщинам, пройдите бесплатное обучение коучингу у Ирины Удиловой, освойте самую востребованную профессию и начните получать от 30-150 тысяч:

• >» target=»_blank»>Бесплатное обучение коучингу с нуля: Получайте от 30-150 тысяч рублей!
• >» target=»_blank»>55 лучших уроков и книг по Счастью и Успеху (скачайте в подарок) »

Если мужчина хочет расстаться с вами. Первые признаки

С некоторых пор в ваши отношения вкрался странный холодок. Что это привычка, обида, усталость или что-то ещё более серьёзное? Есть ли повод для паники, можно узнать, сравнив поведение вашего любимого с обычным мужским поведением в период расставания. Итак, как понять, что мужчина хочет расстаться?

Время

Вспомните, сколько времени вы проводили вместе раньше. Все свободные от работы часы и дни вы были неразлучны. Неспешные завтраки с поцелуями, совместная дорога на работу или учёбу, вечером вместе, ночью вместе, тесно прижавшись.
А что сегодня? Он всячески избегает вечерних встреч, мотивирует занятостью. Ни кино, ни театра, ни походов в бар. В выходные он отправляется на рыбалку, к маме, в гараж, даже на работу.

Как ни печально, придётся немного поиграть в 007. Узнайте рабочий номер вашего мужчины и иногда позванивайте в офис. Сведите дружбу с коллегами. Так вы будете информированы о том, чем ваш молодой человек занят на работе. Если нет желания шпионить, можно просто расслабиться и ждать. Рано или поздно ложь выплывет случайно.

Невнимание к деталям

Он перестал поздравлять вас с вашими маленькими праздниками, забыл о годовщине знакомства, на 8 Марта не принёс цветов. Хотелось бы, конечно, оправдать и это: устал, финансовый кризис, много дел. Но не стоит обольщаться. Попробуйте выяснить, все ли близкие женщины не получили от него букетика тюльпанов. Невзначай поинтересуйтесь у его мамы, сестры, коллег.

Если на встречу с вами он приходит в мятых джинсах, забыв о любимом вами обоими парфюме – значит, ему всё равно, как выглядит он в ваших глазах. Перестал оценивать ваш внешний вид, не заметил нового платья. Всё это – признаки безразличия.

Поцелуи по расписанию

В кино вы уже не выбираете самый последний ряд, при встрече обмениваетесь дежурными «чмоками» в щёку, а в постели… Лучше б совсем ничего, чем вот так, механически.

Если последние 10 случаев интима прошли без инициативы с его стороны, то вы сразу можете представить, как ведёт себя мужчина, если хочет расстаться.

Бесконтактные контакты

Если мужчина хочет бросить, он перестаёт присылать милые sms, не комментирует фотографии и вообще никак не проявляет себя. То время, когда и часа не проходило без его звонка, прошло.

Хотите убедиться в том, что он даже не заходит на вашу страничку в соцсети? Разместите своё фото с каким-нибудь мужчиной. Если реакции не последует – любимый просто обходит стороной ваш аккаунт.

Без долгосрочных вложений

Если мужчина хочет расстаться с вами, первые признаки – это нежелание участвовать в долгосрочных дорогостоящих проектах. Он не хочет поддерживать разговор об отдыхе будущим летом, не предлагает совместно оплатить покупку нового ковра в вашу комнату, старательно заминает разговор о будущей совместной жизни, при упоминании о детях морщится.

С какого-то времени он больше не рассказывает о своих рабочих или учебных делах, не гордится победами, не ищет сочувствия при поражении. Ему уже не интересно ваше мнение, ваши советы вызывают лишь молчаливые кивки в ответ.

А его дежурное «Как дела?» совсем не выражает участия. Дополнительные вопросы типа «Тебе не холодно?», «Ты голодна?», «Устала?», «Чем тебе помочь?», «Может, я погуляю с собакой?» больше не проявляются. Вы замечаете это, невольно раздражаетесь, обижаетесь, на что он реагирует лишь молчанием.

Когда надо проявить инициативу

Все эти симптомы свидетельствуют о том, что до решительного финального шага, до слов «Прости, я ухожу» остались считаные мгновения. Поведение мужчины перед расставанием становится всё более эгоистичным, иногда даже грубым. Он бессознательно пытается создать условия для взаимовыгодного разрыва.

Не стоит искать соперниц и устраивать скандалы, причина может быть не только в другой женщине, и не только в вас. Просто ему требуется смена обстановки. Ну что ж, надо позволить ему это. Только пусть уж тогда обиженной и брошенной стороной будет он. Ведь все эти месяцы холодных поцелуев и секса из вежливости достали вас не меньше, чем его.

Надо опередить свою бывшую любовь и сказать самой: «Извини, милый, на этом ставим точку». Да, будет больно, тяжело. Но разве этот равнодушный человек – тот, кого вы любили? Окиньте его трезвым взглядом – чужой, неухоженный, невнимательный мужчина, который не ценит вас и ни готов свернуть для вас горы. Разве такой стоит страданий?

Удивительно, но факт

Как только вы официально станете друг другу чужими, его отношение изменится кардинально. Ведь как ведут себя парни после расставания? Они начинают снова чувствовать себя самцами и пытаются покорить всех окрестных самочек. И ваш бывший бойфренд – не исключение. Он будет глубоко оскорблён тем, что вы бросили его, а не наоборот, и при этом будет отчаянно завлекать вас в сети своего очарования.
Сохраняя достоинство

То, как ведёт себя мужчина при расставании, характеризует его лучше, чем все дипломы и аттестаты вместе взятые. Есть несколько типов поведения, которые определяют мужчин не лучшим образом.

Здравствуйте! С парнем встречались 6 лет, вместе не жили, виделись не очень часто, 1-3 раза в месяц, в основном созванивались почти ежедневно. В жизни через многое прошли. Весной писал мне что любит меня сильнее, чем когда-либо за наши отношения, а спустя полгода - осенью предложил расстаться. Было видно, что ему тяжело, сказал, что чувства его ко мне угасли и он видит мою любовь, но взамен дать того же не может, что не хочет обманывать, что чувства ко мне скорее всего просто привычка. Что не сможет сделать меня счастливой и желает мне обрести счастье в лице другого человека. Что я достойна лучшего. Сказал, я ему очень дорога как человек, что он знает, что я его всегда поддержу и пойму, и то же самое с его стороны, долго разглагольствовал, что очень хочет продолжать со мной общение - так же созваниваться, встречаться (причем сказал, что в плане секса я его привлекаю физически, но без чувств он не хочет иметь секс со мной). В этом всем имел место катализатор - некая девушка, которая ему понравилась недавно, он тогда переживал, говорил, что запутался в чувствах, и ему нужно разобраться в себе. Сейчас они просто списываются в соцсети, и ни о каком их будущем речи не идет, просто он отвлекается от проблемы. У него и раньше случались такие увлечения, потом проходило (была ревность, конечно, и всякие подколы на эту тему, но я сильно не препятствовала, т.к. это была просто переписка, его решение, и я понимала, что он так самоутверждается и получает какие-то эмоции), просто раньше речь никогда не шла о запутанности чувств. Все осложнилось еще тем, что он в другом городе по работе (не буду называть, что и зачем, просто скажу, что он может приехать только в выходной раз в 2 недели, к нему приехать нельзя ибо территория закрытая), работа очень сильно давит на него, как он тоже высказывал неоднократно. Предполагаю, что все факторы сложились в одно, а тут еще, не получив ответа, насколько он разобрался в чувствах, спросила его перед отъездом сама, какое будущее он видит. Сказал все устраивает как есть, а вообще наши отношения похожи на привычку, мы не видимся, а встречаясь эмоции те же, будто не было разлуки. То есть чувства на автомате. Через 2 недели после разговора при очередной встрече предложил расстаться. (При расставании сказал, что после моего вопроса хотелось просто встать и уйти). Друзьям и родным про наше расставание ничего не сказал. Через неделю созванивались, меня тяготило чувство вины, ведь я к тому моменту проанализировала отношения и сделала вывод, что без моей негативной подоплеки не обошлось. В разговоре вел себя дружелюбно, снова затронулась тема отношений, он сказал, что последние месяца 2 чувствовал "не то" (мое мнение: как раз именно работа по суткам + встреча, давшая новые эмоции, что повлекло запутанность в чувствах). Сказал, часто посещают мысли об одиночестве, но он их гонит от себя, ведь жизнь продолжается. А я могу, конечно, все понять, но неясно как человек совсем недавно любил, давал тепло, говорил Мы, поддерживал и потом за один миг все решил, списав на отсутствие чувств. Про кризис отношений слушать даже не захотел. Сказал лишь: "мне жаль, что так вышло". А я верю, что чувства есть, просто временно переключившись на другого человека, ко мне интерес пропал. В нем как 2 человека живут, один любит, а другой его подавляет, и, может, до конца не разобравшись в себе, испугавшись трудностей, будущего, некой ответственности за счастье (которую, как он подумал, я на него возлагаю), он просто решил все разорвать и посмотреть, что будет... С моей стороны чувства всегда были и есть, больновато, что взаимность закончилась вот так неожиданно. Понимаю, что нужно отпустить и забыть, но с другим человеком себя не вижу, расставания бывали не раз в моей жизни, но тогда я сразу понимала, что человек не тот, и, смиряясь, отпускала ситуацию. А здесь четкое понимание, что это моя половинка (без идеализирования, четко), просто обстоятельства сыграли очень злую шутку, а может, жизнь преподнесла урок! Очень хочу выстроить отношения с ним заново, понимаю, что он сейчас не готов к этому в любом случае. Да и отъезд его продлится еще 3 месяца. А так душу рвет, хочется позвонить, написать, но читая статьи в интернете, понимаю, такое поведение только отдалит его. Немного пугает и в то же время дает надежду его готовность увидеться, несмотря на ограниченность во времени. "Если тебе нужно, обязательно увидимся!", "Я не хочу, чтобы ты чувствовала себя одинокой!", почему-то ощущение, что эти слова он говорит не только мне, но и себе в том числе. Я не верю, что у него нету чувств, слишком искренни были наши отношения, слишком резко все сменилось. Понимаю, что время само все расставит на места. Как лучше поступить, заинтересовать его, если он в принципе сам готов идти на контакт? Какое Ваше мнение по поводу сложившейся ситуации, исходя из опыта?

Елена, Воронеж, Россия, 24 года

Ответ арт-психолога:

Здравствуйте, Елена.

Видно, что ваш молодой человек подвластен меланхолии и сменам настроения. Весной он вас любит, осенью хочет расстаться. Елена, мне очень жаль - но этот мужчина откровенно вас использует. Спокойно общается с другими женщинами, развивать отношения не хочет, у вас есть только общение по телефону и редкие встречи. Вы искренне к нему привязались душой. Он давал вам внимание, но это внимание "низкого сорта", пустое. Я бы вам рекомендовала с понимания его чувств, переключиться на понимание ваших собственных чувств. Начните распутывать клубок своих переживаний. Отношения были искренними - с вашей стороны. Ответьте себе на вопрос - за что вы собираетесь бороться? Что возвращать? Если вы решили общаться с ним дальше, делайте это, пожалуйста, с пониманием того, чего вы хотите в будущем, к чему вы идете и что вы получаете в отношениях с ним, что чувствуете. Елена, за шесть лет в ваших отношениях ровным счетом ничего не изменилось. Вы не стали ближе, не стали жить вместе, слишком много "обстоятельств" в жизни - которые не дают вам сблизиться. Возможно, от того, что судьба вас от чего-то уберегает? Обычно у половинок нет связей с другими женщинами не формального характера. Вам очень нужно вернуться к себе. Повернуться к себе и увидеть ту вашу часть, которая цепляется за этого мужчину. Необходимо помочь себе. У вас был неудачный опыт в отношениях, отношения не складывались. В отношениях с этим мужчиной есть своего рода стабильность. С одной стороны он на безопасном расстоянии, с другой постоянное общение по телефону. Но этого ли вы хотите для себя? Такой вы видите вашу семью, идеальные для вас отношения? Необходимо исцелять свои чувства, которые убеждают вас в том, что лучшего вы не достойны. Это и есть иллюзия. Необходимо исцелять "травмы близости". Начните работу с психологом, подарите себе свою заботу и внимание, которые вы дарите мужчинам, которые этого не достойны. И пишите, если возникнут вопросы. Удачи вам!

С уважением, Ирина Потемкина.