Ребенок в утробе 15 недель. неделя беременности что происходит

15 неделя беременности — это четвертый акушерский месяц. Если взглянуть на по неделям, то с момента зачатия прошло 99-105 дней. 15 неделя беременности характеризуется активным ростом и развитием плода. Кроха чувствует себя уютно внутри маминого животика, а интересное положение становится заметно окружающим. Токсикоз остался уже позади, а живот пока не мешает будущей маме, поэтому она наслаждается своим положением.

15 неделя беременности: развитие плода. Что происходит с малышом

Внутри мамы ребенок совершает множество движений - он кувыркается, сжимает кулачки, сгибает и разгибает конечности, вращается и плавает. Вес ребенка (плода) на 15 неделе беременности составляет около 50-75 грамм, а его рост от макушки до копчика - около 14-16 сантиметров. Размер плода на 15 неделе беременности можно сравнить с апельсином или большим яблоком. Диаметр головы составляет 28 мм, груди - 28 мм, живота - 27,5 мм.

Как правило, на 15 неделе беременности женщина еще не слышит шевелений малыша, но этот момент наступит уже совсем скоро, ведь ребенок становится все активнее и растет очень быстро. Раньше начинают чувствовать движения малыша худые женщины, у которых беременность не первая. Но на 15 неделе беременности такие случаи довольно редкие. Также на этом сроке завершается формирование плаценты.

15 неделя беременности. как выглядит ребенок

Кожа малыша на 15 неделе беременности остается тонкой и полупрозрачной, хотя уже и состоит из нескольких слоев. Сквозь нее видны кровеносные сосуды. Кости и суставы ребенка крепнут, и развивается мышечная ткань. Становится выраженным волосяной покров крохи, в том числе в области ресниц и бровей. Появляются тоненькие ноготки.
Плод становится более похожим на маленького человека на 15 неделе беременности, удлиняются его ноги относительно размера рук. При этом вытягивается и его тело. Уши малыша уже сформированы, а глазки стали располагаться ближе друг к другу.
На этом этапе улучшается работа сердечно-сосудистой системы ребенка. Через кожу просматривается сосудистая сетка, а сердце за сутки перекачивает примерно 28 литров крови. Из-за такой интенсивной работы кожа малыша красная, но иногда розовеет. На 15 неделе беременности вырабатываются пигменты, влияющие на будущий цвет волос ребенка.
Кишечник активирует свою работу, так как печенью вырабатывается желчь, поступающая в толстую кишку. Улучшается и работа почек плода, вследствие чего он чаще опорожняет мочевой пузырь. Околоплодные воды очищаются минимум 10 раз в сутки, поэтому малышу комфортно в них находиться. К этому времени уже окончательно сформированы вкусовые рецепторы ребенка, поэтому он может реагировать на съеденную мамой пищу.
Еще одно важное событие в развитии малыша на 15 неделе беременности - это закладывание коры головного мозга, которая формируется на протяжении месяца. На данном этапе появляются извилины и бороздки на левом и правом мозговых полушариях. Начинается деление нервных клеток, рост отростков нейронов и формирование нервной системы малыша. В будущем она будет управлять всеми процессами в организме ребенка.
Начинается формирование и желез внутренней секреции плода, при этом потовые и сальные уже функционируют. Это связано с развитием эндокринной системы малыша. У мальчиков выделяется мужской гормон - тестостерон.
Образуется первая желчь желчным пузырем. В будущем благодаря ей будет сформирован первый кал малыша. Совершенствуется дыхательная система плода, голосовые связки уже полностью сформированы. На 15 неделе беременности малыш активно глотает и выплевывает амниотическую жидкость. Таким образом формируется легочная ткань, которая подготавливает ребенка к первому его вздоху.

Ребенок на 15 неделе беременности еще не способен открыть глаза, но уже отличает свет от темноты. Малыш еще не различает звуков, но чувствует вибрации и привыкает к маминому голосу, поэтому нужно с ним почаще общаться, петь песенки или читать книжки.

15 неделя беременности фото живота. Живот на 15 неделе беременности

15 неделя беременности — УЗИ и анализы

На этом сроке не проводится плановое ультразвуковое обследование. Его может назначить врач при возникновении каких-либо вопросов. При этом можно узнать местоположение матки и преждевременную дату родов. Толщина мышечного слоя матки на 15 неделе беременности - 2,5 сантиметра, структура однородная.

Также у малыша уже сформированы наружные половые органы, поэтому врач может . Сердце плода на 15 неделе беременности совершает около 150 ударов в минуту.

В это время может назначаться второй , называемый тройным тестом. Сдается биохимический анализ крови с целью раннего выявления риска хромосомных аномалий плода. При этом определяется уровень ХГЧ, гормона эстриола и АФП. При их отклонении от нормальных значений можно судить о каких-либо аномалиях в развитии плода. Если скрининг выявил группу риска, то врач может назначить более точное исследование - амниоцентез. Следует отметить, что тройной тест информативен только до 20 недели беременности.

При необходимости на 15 неделе беременности сдается общий анализ мочи, с помощью которого контролируется работа почек.

15 неделя беременности: фото УЗИ

15 неделя беременности. Что происходит с мамой. Ощущения будущей мамы

К этому времени самочувствие беременной женщины улучшается, так как, как правило, токсикоз первого триместра уже отступил. Появляется хороший аппетит и теперь можно удовлетворять в полной мере свои пищевые потребности.

Живот еще небольшой и может только выступать над линией пояса брюк. В этот период женщина может заметить пигментацию средней линии на животе. Это связано с перестройкой гормонального фона женщины и выделением меланина. Никакого вреда такая линия не несет, и исчезает самостоятельно после родов. Ореолы сосков становятся темнее, а молочные железы увеличиваются в размере.
Из-за гормональной перестройки страдает память и внимание женщины. Она становится рассеянной и невнимательной. Не стоит переживать по поводу такого состояния, оно является нормой.
Живот на этом сроке начинает увеличиваться и женщине следует позаботиться о приобретении свободной одежды, которая не будет давить на плод. При этом растет не только малыш, но увеличивается и матка.
Матка перемещается в брюшную полость, поэтому уменьшается ее давление на мочевой пузырь. Благодаря этому снижается число мочеиспусканий, но могут начаться проблемы со стулом. Для исключения запоров следует пересмотреть рацион питания. Отдавать предпочтение нужно овощам и фруктам, кисломолочным продуктам, крупам и цельнозерновому хлебу.
Также у беременной женщины увеличивается потребность в питательных веществах, а особенно в кальции. Это наиболее актуально тем, у кого начали появляться ночные судороги в икрах. Также дефицит кальция сказывается на состоянии волос, зубов и ногтей. При появлении ломкости ногтей или выпадении волос следует обратиться к врачу, который назначит комплекс витаминных препаратов. Не стоит выбирать его самостоятельно.
Получать все необходимые нужно не только из аптечных препаратов, но и из разнообразного пищевого рациона. Полезно для получения дополнительной дозы кальция кушать ежедневно творог и выпивать не менее 2 литров воды.
В организме женщины увеличивается объем циркулирующей крови, поэтому может возникнуть и дефицит железа. Анемия при беременности выражается слабостью и головокружениями. Она отрицательно воздействует и на плод - у него начинается кислородное голодание.
Также из-за увеличения кровообращения могут возникать носовые кровотечения или повыситься кровоточивость десен. Женщина по ночам иногда ощущает приступы удушья, которые также допустимы. Возможно придется перетерпеть и заложенность носа, так называемым ринит беременных.

15 неделя беременности. Почему болит живот

Многие в этот период ощущают боль в области живота. Чаще всего она связана с ростом матки и натяжением ее мышц. При этом болевые ощущения слабо выражены и не доставляют женщине проблем, просто немного дискомфортны. Часто беременных женщин настигает и боль в области копчика. Она связана с давлением матки, защемлением нервных окончаний и сдвигом внутренних органов.

Если же на этом сроке боль имеет схваткообразный характер, отдает в поясницу или сопровождается выделениями с примесью крови, то следует незамедлительно сходить к врачу, чтобы исключить угрозу прерывания беременности. Повышение температуры, частые позывы к мочеиспусканию и боль в поясничной области спины может свидетельствовать о развитии пиелонефрита.

Болевые ощущения в икроножной области также нельзя оставлять без внимания. Необходимо принимать препараты с кальцием, почаще давать ногам отдыхать, носить удобную обувь и пользоваться специальным компрессионным бельем. Также поможет избавиться от судорог массаж ступней и икр.

ТЕЧЕНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ НА 15 НЕДЕЛЕ

На 15 неделе беременности живот будущей мамы продолжает расти, ведь больше становятся и малыш, и матка, в которой он чувствует себя достаточно комфортно, плавая в амниотических водах, которые обновляются не менее десяти раз в сутки.

Благодаря процессу частого обновления амниотическая жидкость стерильна, а также в ней поддерживается стабильный химический состав, необходимый для благополучного развития плода. Также окружающие воды защищают малыша от ударов и помогают в развитии легких, почек, пищеварительной системы.

Из-за повышенной выработки меламина возможно появление пигментации на коже, так беременная женщина может заметить, что от пупка вниз идет темная полоска, также пигментные пятна могут появиться на лице, шее и руках. Также может потемнеть околососковое пространство на груди.

В связи с увеличившимся животом у беременной могут возникать проблемы с позой для сна , особенно если до этого она была приверженцем засыпания на животе, о котором придется на время забыть. Теперь лучшим решением будет сон на левом боку, хоть с непривычки заснуть в таком положении может быть сложно. Также приобретите удобную подушку и не забудьте об удобном матрасе.

ЧТО ПРОИСХОДИТ НА 15 НЕДЕЛЕ БЕРЕМЕННОСТИ

15 неделя беременности — время, когда самочувствие будущей мамы приходит в норму, и просыпается аппетит. Есть теперь хочется за двоих. Однако не стоит себе позволять кушать слишком много, а также важно следить за тем, чтобы пища была не только сытная, но и полезная. Животик все больше округляется и становится заметным. Теперь его сложно скрыть под одеждой.

При этом 15 неделя — это еще только начало пути, впереди еще очень много волнующих моментов, приятных и не очень. Малыш еще должен подрасти и окрепнуть, прежде чем появиться на свет.

15 акушерская неделя — это 4 месяц беременности, II триместр.

Что происходит с мамой на 15 неделе беременности?

С началом 14-15 недели беременности ребенок все больше и больше нуждается в питательных веществах, которые он получает от матери. Поэтому нередко беременные именно в этот период отмечают повышенную ломкость ногтей, сухость кожи, потускнение волос и их усиленное выпадение. Все это звоночки организма будущей мамы, говорящие о том, что в ее рационе не хватает кальция.

Ежедневное меню беременной должно содержать в обязательном порядке кисломолочные продукты, особенно творог. При этом нужно кушать именно натуральный творог, а не творожную массу или сырки. Также важно выпивать не менее 2 литров чистой питьевой воды каждый день.

Матка продолжает увеличиваться в размерах. На 14-15 неделе она полностью переходит в брюшную полость. Теперь она не оказывает давления на мочевой пузырь, и женщине можно на некоторое время забыть о частых позывах в туалет. Однако она продолжает давить на кишечник, поэтому одним из ярких симптомов беременности на этом сроке могут стать запоры, диарея, нарушения пищеварения. Избежать подобных проблем можно, позаботившись о правильном режиме питания и сбалансированном рационе, который обязательно должен включать в себя свежие овощи и фрукты.

На сроке беременности в 15-16 недель могут появиться такие мало приятные ощущения, как слабость и головокружения. Эти симптомы вызваны дефицитом железа в крои будущей мамы. Объем крови увеличился, и организм нуждается в гораздо большем количестве железа. Его содержание можно узнать только по результатам анализа крови, которые придется сдавать ежемесячно. При сниженном уровне железа прописывают медикаменты, способные повысить его концентрацию. Не нужно полностью полагаться на лекарства, витаминные и минеральные комплексы, лучше, если питательные вещества будут поступать в организм матери и ребенка естественным путем — через пищу.

Суточная потребность железа для беременных — 30 мг. Железом богаты мясо, морепродукты, яйца, орехи, сухофрукты, овощи, бобовые культуры и фрукты (гранат, яблоко, хурма).

Увеличение количества крови может стать причиной носовых кровотечений. Это считается нормой. Однако, если кровь идет носом довольно часто, лучше обратиться с этой проблемой к врачу.

Грудь на 15 неделе становится больше, соски, как правило, темнеют. Появляется необходимость замены привычного белья и одежды на больший размер.

Ребенок в 15 недель беременности. Развитие плода

Ножки малыша растут более активно, чем в первом триместре. Сейчас они уже длиннее рук. Пропорции тела крохи с каждым днем становятся все правильнее. Глаза теперь располагаются ближе друг к другу, и уже полностью сформировались ушные раковины, а значит малыш слышит звуки и голоса. На теле ребенка постепенно появляются маленькие волосики.

На 15 неделе у ребенка начинают исправно работать потовые железы. Начинает свое функционирование и гипофиз. Плод продолжает активно развиваться и совершенствоваться. Его кожа постепенно обретает более светлый оттенок и становится менее прозрачной.

Двигается малыш значительно динамичнее. Мама еще может совсем не чувствовать его движений, это не страшно, к 18 неделе ребенок непременно даст о себе знать первыми толчками.

Размер плода на 15 неделе около 11-14 см, вес составляет порядка 60-70 грамм. Проявляются половые отличия, которые уже может увидеть специалист на УЗИ. Именно с 15 недели беременности становиться возможным узнать пол ребенка.

Частые вопросы на форумах

В.: 15 недели и совсем не чувствую себя беременной. Живот не растет, грудь стала как будто меньше. Может быть что-то не так?

О.: На сроке 14-15 недель многие мамочки перестают чувствовать себя беременными. Это связано с тем, что все симптомы, которые были столь яркими в первом триместре, проходят к этому сроку. Живот еще не начал активно расти, а шевеления ребенка еще не ощущаются. Через неделю-две ощущение беременности вернется.

В.: Почему болит живот на 15 неделе?

О.: Живот может болеть по-разному. Может болеть кишечник, так как на этом сроке учащаются проблемы с пищеварением. Легкие потягивающие боли живота могут говорить о том, что растягиваются мышцы из-за роста матки. Сильные схваткообразные боли в низу живота свидетельствуют о риске прерывания беременности. Если боли именно такие, немедленно звоните в больницу.

В.: Как понять что все идет хорошо на 15 неделе беременности? Признаков никаких не чувствую, только грудь стала немного больше. Многие пугают замершей беременностью, как узнать, что с малышом все в порядке?

О.: Замершая беременность — редкое явление, этого не стоит бояться. Как правило, если мать здорова и не имеет тяжелых заболеваний, замершей беременности быть не может. Меньше переживайте и не нервничайте, ведь это вредно для малыша, он уже все ощущает. Через пару недель вы начнете чувствовать шевеления, это и будет знак того, что с малышом все в порядке. Если успокоиться сложно и беспокойство берет верх, сходите на УЗИ.

Ощущения женщины на 15 неделе

Каждый организм уникален, как и каждая беременность. Одни во время 2 триместра становятся сонными и вялыми, в то время как другие порхают и ощущают прилив постоянной энергии. Какими бы ни были чувства и ощущения, женщинам противопоказано перенапрягаться и мало спать, даже если кажется, что сил и энергии предостаточно. В это время нужно беречь себя и своего малыша.

Будущие мамы могут заметить, что стали рассеянными, невнимательными и забывчивыми. Подобные ощущения вполне естественны. У одних они пройдут к наступлению третьего триместра, у других уже после родов. В любом случае, это временное явление и не стоит сильно переживать.

Интересно то, что несмотря на рассеянность, информация, изучаемая в этот период, запоминается очень хорошо и надолго. Это время можно использовать для прочтения книг, которые помогут в будущем продвинуться по карьерной лестнице.

15 неделя требует от женщины выдержки и самодисциплины, как и вся беременность. Существуют золотые правила, с которыми перенести данный период будет значительно легче.

Пришло время менять стиль гардероба, кругленький животик женщины не должен быть зажат или ощущать какой-либо дискомфорт, вызванный тесной одеждой.
Зубы – слабое место большинства беременных женщин, поэтому стоит посетить стоматолога, если будущая мама не успела этого сделать до беременности. Более того, проблемы с зубами важно устранить именно в течение 2 триместра, пока воздействие анестезии безопасно для малыша.
Как всегда, так и сейчас необходимо заботиться о здоровье. В прохладное время года стоит регулярно пить ягодные морсы в качестве профилактики простудных заболеваний.
Кушать кисломолочные продукты необходимо как для получения кальция, так и для того, что бы желудочно-кишечный тракт работал хорошо и не вызывал проблем.
Спать, гулять и отдыхать стоит в меру, чтобы организм не уставал, но и нельзя предаваться лени, так как движение необходимо и женщине и плоду.

Весь период беременности важен и каждая неделя имеет свои особенности, постарайтесь насладиться каждой неделей, особенно сейчас, когда практически нет проблем и самочувствие отличное.

15 акушерская неделя беременности – это вторая неделя второго триместра. Малыш растет на глазах – он уже очень похож на крошечного человека. В его развитии происходит период «самоопределения» — определятся группа крови, показатель резус-фактора, генные особенности, на исследованиях уже можно попробовать узнать пол будущего малыша.

К этой неделе проходит первого триместра, мама чувствует себя, как правило, значительно лучше, полна сил и энергии.

Размер и развитие плода на 15 неделе беременности

К пятнадцатой неделе беременности крошка вырос до 93-103 мм, а его масса около 70 грамм, диаметр его головы около 28 мм, животика – 27 мм, груди – 28 мм.

В это период своего развития карапузик становится таким же, как обычный человек . Внешне он как малыш, который тихонько спит:

тело его вытянулось;
ручки и ножки уже полностью сформировались, а ножки стали длиннее ручек;
ушки приняли обычную форму.

На пальчиках малыша можно разглядеть тонюсенькие ноготки . Кожа тоненькая, сквозь нее можно увидеть сеточки сосудиков. Теперь кровь по своему составу идентична крови взрослого человека.

Печень с этого времени функционирует как орган пищеварения. Кости ребенка все прочнее и крепче. Волосики на голове у крошки становятся чуть жестче, проявляются реснички и бровки. Глазки пока еще посажены широко, но постепенно перемешаются к центру маленького личика.

Самое главное, что происходит на 15 недели беременности – начинается постепенное образование клеток коры головного мозга . Это теперь будет длиться весь 4-й месяц. Уже сейчас полушария мозга крошки покрываются извилинами и бороздками, нервные клетки делятся довольно активно. Ответственность за работу всего организма берет на себя центральная нервная система.

В этот период беременности малыш активно плавает в околоплодных водах, он может изгибаться и переворачиваться. С каждым днем его движения становятся более слаженными и координированными.

При беременности двойней , на 15-й неделе мама чувствует себя очень хорошо. Ее животик примерно такой же, как у других мамочек на 17-й неделе. Двойне нужно намного больше пространства, чтобы развиваться и одному, и другому. Если малышам не хватает места, то, как правило, один из них, который посильнее, начинает кушать все полезные минералы и вещества, а второй не столь активен и бывают случаи неправильного развития.

Каждый из малышей в этот период весит примерно по 60 грамм, а их размеры составляют всего лишь 10 сантиметров. Крошкам пока не тесно в животике у мамы, поэтому они стараются всячески двигаться, проявляют свою активность.

Что происходит с мамой на 15 неделе

На 15-й неделе заканчивается формирование плаценты . С этого момента именно она отвечает за связь мамы и малыша. примерно от 1,5 кг до 3,5 кг с момента начала беременности. Животик заметно округляется. Фото животиков на 15 неделе беременности вы можете увидеть выше.

В самом начале второго триместра на животе возможно появление коричневой пигментации . Она бывает в виде линии, которая как бы делит животик точно посередине, и маленьких пятнышек на коже. После рождения малыша все пройдет бесследно.

Ареолы сосков увеличиваются и становятся немного темнее – молочные железы готовятся к будущему кормлению, многие женщины на этом сроке наблюдают выделение первого молозива. об этом…

Поскольку малыш растет довольно интенсивно, происходит увеличение количества околоплодных вод. Итогом является увеличение размера матки и массы мышечного слоя. Она поднимается из зоны полости таза, постепенно становится все слабее давление на прямую кишку и реже становятся мочеиспускания .

Уже нет такого длительного токсикоза , самочувствие у мамочки улучшается, появляется вдохновение и прилив сил. Это маленькая приятность 15-ой недели беременности. К тому же, сама мамочка просто расцветает на глазах, появляется некая таинственная красота (хотя и не у всех), поэтому надо успеть насладиться этим состоянием.

Многие женщины на пятнадцатой неделе беременности испытывают боли в животе . Одна из возможных причин такой боли – постоянный рост матки и натяжение мышц, которые ее удерживают. Боль ненавязчивая, не доставляет прочих неприятностей. Но если болит в животе схваткообразно, появляются , то возможна . В этом случае надо обратиться к врачу .

Из-за давления матки может появиться боль в копчике . Лучше не сидеть долго на мягкой поверхности. Чтобы боль была поменьше, мамочка поможет себе, постояв на четвереньках.

В случае, если на 15 неделе беременности стало больше и по цвету они прозрачные, то это всего лишь результат увеличения уровня эстрогена в крови и переживать по этому поводу не стоит.

Нельзя оставлять без внимания мажущие выделения розового, коричневого или кремового цвета. Если женщина обнаружила гнойные выделения, выделения, сопровождающиеся жжением, зудом, повышением температуры, выделения непривычной консистенции, — ей срочно надо обратиться к гинекологу и сдать мазок для определения инфекций.

В этот период многие мамы становятся рассеянными и невнимательными . Все необходимые вопросы и проблемы следует решить во втором триместре, чтобы до родов спокойно отдохнуть.

Если у женщины нет никаких противопоказаний, то она может продолжать активную жизнь.

В ожидании малыша мамочка испытывает много трогательных моментов. Один из этих моментов – шевеление малюсенького сыночка или дочечки. Ощущения при шевелении плода на 15 неделе беременности довольно слабое и еле-еле различимое. Оно очень похоже на урчание в животе. Надо запомнить день, когда впервые малыш зашевелился, и рассказать об этом своему гинекологу.

Анализы, обследования и УЗИ на 15-й неделе беременности

При нормальном течение беременности на этом сроке назначают стандартные анализы: кровь из пальца и мочу. Они позволяют отследить, как протекает беременность, какое общее состояние организма. Позволяют выявить хронические заболевания, сбои в функционировании жизненно важных систем.

Коагулограмма – анализ крови на уровень тромбоцитов, который сдают на 15-16 неделе. Делают его для определения уровня свертываемости крови. Этот показатель важен для определения готовности организма к родам, таким образом кровеносная система готовится сократить кровопотери.

Проводят на 10-13 неделе беременности. Если будущая мамочка до этого времени не посетила УЗИ, то обязательно сделайте это на 15 неделе беременности.

Во время УЗИ будущая мамочка может увидеть, насколько активно ведет себя крошка. На исследовании специалисты оценят длину малыша, правильно ли развиты кости носа, частоту сокращений сердца, ширину воротниковой зоны, ширину и обхват головы, высоту, толщину и состояние плаценты, насколько развиты органы, длину бедра.

Предлагаем вам посмотреть видео УЗИ плода на 15 неделе беременности, а выше можете рассмотреть фото ребенка.

Возможные отклонения от нормы, замершая беременность

Практически у каждой будущей мамочки существует риск появления малыша с синдромом Дауна . Этот риск будет увеличиваться прямо пропорционально возрасту беременной женщины. В 25 лет 1 женщина из 1300 рожает солнечного ребенка, а в 50 такой показатель понижается аж до соотношения 1:12. Для этого проводят 3 пренатальных скрининга в трех триместров беременности, которые не стоит пропускать.

Чем дальше срок беременности, тем страшнее выкидыш для самого организма. В этот период он возможен из-за стресса (с ним справиться сложно), излишнего волнения или . Может произойти , что всегда вредно и опасно для малыша.

Замершая беременность на 15 неделе является прямой угрозой для жизни будущей матери. Замерший плод способствует тяжелейшей интоксикации, если он длительное время находится в организме мамы. Его надо срочно удалить, потому что возможен даже летальный исход. Поэтому надо обращать внимание на , которые подскажут женщине, что к чему.

К симптомам замершей беременности относятся: общая слабость, боли внизу живота (тянущие и ноющие), повышенная температура (причина – воспалительный процесс от замирания плода), кровянистые выделения, остановка сердцебиения (может установить гинеколог на плановом осмотре или на УЗИ), плод не шевелится.

Чтобы этого всего не произошло, будущей маме надо следить за здоровьем, не пропускать визиты к гинекологу, вовремя сдавать необходимые анализы, много гулять.

Рацион мамы, уход за кожей и упражнения на 15 неделе

В этот период наконец-то появляется аппетит и обостряется вкус. Хорошо, если увеличившийся аппетит не приводит к избыточному весу (за неделю в норме прибавлять около 300 грамм во втором триместре). Будущей мамочке запрещены всяческие голодания и разгрузочные дни.

В пищу употреблять больше фруктов, овощей, творога, кефира, мяса и рыбы. Выпивать в день как минимум шесть стаканов воды. Полезны будут пюре – овощное и фруктовое, легкий бульончик, морская капуста, томатный сок. Поскольку у крошки на 15-й неделе происходит активное развитие костей, он будет забирать кальций из маминого организма, поэтому ей надо восполнять эти потери.

Полезны будут упражнения дыхательной гимнастики , которые надо выполнять ежедневно в течение 10 минут. Доведение выполнения до автоматизма значительно облегчит процесс родов.

Диафрагмальное дыхание. Раскрытой ладонью положить правую руку на грудную клетку, на верхнюю часть живота левую руку. Вдох через нос (надо максимально надуть живот). При выдохе втянуть живот к спине и вверх.

Грудное дыхание. Положить обе руки на грудную клетку пониже грудины, ладошками обхватить ребра, кончики пальцев на обеих руках расположить друг напротив друга, не соприкасая. Сделать глубокий вдох областью, которая находится под ладошками. Ртом шумно выдохнуть.

Об упражнениях на втором триместре…

Сексуальные отношения на 15 неделе

Во втором триместре беременности, который протекает комфортнее первого, исчезают проявления раннего токсикоза, будущая мамочка чувствует себя более раскрепощенной и уверенной.

Не стоит бояться заниматься сексом , ведь малыш хорошо защищен. Запрещаются только позы с глубоким проникновением. Миссионерская поза подойдет как нельзя лучше.

Это период для подойдет для осуществления разнообразных совместных ласк, что позволит разнообразить и внести некоторые приятные изменения в интимные отношения.

Но следует помнить, что секс категорически противопоказан при многоплодной беременности, при кровотечениях, при аномалиях положения плаценты, если существует вероятность прерывания беременности и она проходит с осложнениями.

На 15-й неделе беременности нежное положение женщины вступает в новую фазу. Понемногу растет животик, беременность можно увидеть. Вот некоторые рекомендации:

Спать лучше на боку, так предотвращается передавливание нижней полой вены и плод получает достаточно кислорода.
Нужно правильно питаться, получать необходимые . Большое значение имеет употребление кальция.
Без назначения врача ни в коем случае не принимать лекарственные препараты.
Недопустимо курение и употребление алкоголя (впрочем, на протяжении всего срока беременности).

Видео о 15 неделе беременности

Предлагаем вам посмотреть видео, где подробно рассказывается об изменениях, которые происходят в организме будущей мамы. В нем можно найти ответы на многие вопросы , связанные с беременностью. Что происходит с малышом, как гормональные изменения влияют на кожу, как бороться с растяжками, о суевериях по поводу окрашивания волос или их стрижки, как мама может ухаживать за своей внешностью в этот волшебный период.

Каждая из женщин либо уже стала мамой, либо готовиться в скором времени ею стать, либо пока только задумывается над этим. Но любое из этих состояний замечательно, ведь в конце пути стоит очаровательный розовощекий малыш – радость и счастье всей жизни матери.

А как у вас, дорогие читательницы, проходила беременность? Что особенного вы ощущали на 15-й неделе? Какие впечатления вас посещали, когда вы первый раз на экране монитора увидели своего будущего крошку? Поделитесь своим опытом !